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欲乱白丝

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小说分类：古色古香 朝堂小说 2024

签约作者：蜷云 

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剧情介绍

。　　不过，通常所用的姿势，尤其是佛门中的各个宗派，修习禅定的方法，大多还是採用「七支坐法」又简称它为「跏趺坐」俗名「盘足坐法」所谓「七支坐法」就是对静-Zuo冥想修行者的肢体要求的七种要点。　　具体而言就是：双足伽趺（双盘足）；脊樑直竖；左右两手园结在丹田（小腹之下）下面、平放在胯骨部分「结三昧手印」（就是定印的意思）；左右两肩稍微张开平整适度为止；头正、后脑稍微向后收放；双目微张、似闭还开、奸像半开半闭地视若无睹；同时，舌头轻微舔抵上颌、犹如还未生长牙齿婴儿酣睡时的状态……　　在静-Zuo过程中，后天意识，把对于身体的控制权还给了先天意识，此时，身体内血液流行缓慢，心脏负担也因此减轻。同时，身体姿势放置端正，不再有运动来消耗体能，脑下垂体内分泌没有肢体运动的刺-Ji而平均分布，就会渐渐感觉四肢与内部，发生充满的感受。　　这种感受发生以后，中枢神经和背脊骨的末端，连带肾脏部分，通常都会清楚地感觉到有大量的热量涌出。这股热量由此逐渐推进，循着气机和血脉的流行，如蚯蚓蠕动，逐步温暖全身。　　这就是此种功-Fa的要点。这幺好的帖 不推对不起自己阿由衷感谢楼主辛苦无私的分享

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