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。在做-Ai期间特别是在性高-Chao和射-Jing前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃药物来补充激素，倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性生活有规律的女性，雌激素水準比偶尔做-Ai的女性要高得多。3、保护前列腺性发育成熟的男性定期的射-Jing能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射-Jing，有1/5是精-Zi，4/5是精-Ye，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有射-Jing，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是，性生活不能过分，因为频繁的性生活，使阴-Jing处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。4、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道，一些人在性-Jiao的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，所以如果身体已经发现有心脏病的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。5、缓解疼痛性生活(尤其在高-Chao期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高-Chao时释放的内啡呔能提高忍

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